Unser Atem

Unser Atem

In diesem Workshop lernen Sie die anatomischen und energetischen Zusammenhänge für einen tiefen, ruhigen Atem. Sie erlernen kraftvolle Atemübungen aus dem Yoga, die Energiekontrolle über die Atmung, integriert in alltagstaugliche Verhaltensweisen und Übungen.

Yoga Kurs in Esslingen

Yoga Kurs in Esslingen

Die Teilnehmenden stärken in unseren Yoga-Angeboten mit Entspannungs-, Körper- und Atemübungen nicht nur ihren Rücken, sondern ihren ganzen Körper. Der gesamte Körper wird auf allen Ebenen angeregt und somit wird die Gesundheit gestärkt und die Lebensfreude und Kraft im Alltag erhalten und ausgebaut.

Yoga Kurs in Esslingen

Yoga Kurs in Stuttgart

Die Teilnehmenden stärken in unseren Yoga-Angeboten mit Entspannungs-, Körper- und Atemübungen nicht nur ihren Rücken, sondern ihren ganzen Körper. Der gesamte Körper wird auf allen Ebenen angeregt und somit wird die Gesundheit gestärkt und die Lebensfreude und Kraft im Alltag erhalten und ausgebaut.

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung ist eine alltagstaugliche Methode zur Stressbewältigung und ein Weg zur Schulung von innerer Achtsamkeit.
Sie ist höchst effektiv und leicht erlernbar.

Unsere Kooperationspartner

Unsere Kooperationspartner