Focusing: Wahrnehmungs- und Bewusstseinsschulung

Dr. Rainer Eggebrecht,  
Lehrtherapeut und Ausbilder Focusing-Koordinator Deutschland

Theodor-Rothschild-Haus,
Mülbergerstraße 146, 73728 Esslingen

Dienstag, 02.04.2019
Mittwoch, 03.04.2019

09:00 -16:30 Uhr

280,00 EUR

Alle Interessierten

Brezelfrühstück und Nachmittagskaffee

 

Focusing: Wahrnehmungs- und Bewusstseinsschulung
– vom vagen Gefühl zur klaren Empfindung

Focusing – eine Methode der achtsamen Wahrnehmungspräzisierung – lenkt Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie in Ihrem Inneren wirklich empfinden.

Angebot-Nr.: 19B02

Dieses Seminar leitet uns selbst und andere zu aktiver Aufnahmefähigkeit und wachem Gewahrsein an. Focusing passt sich dem Rhythmus und den Fähigkeiten eines jeden Menschen an,  den für ihn anstehenden nächsten Schritt in seinem Leben bewusster zu erkennen und zu integrieren.

Auch unklare Entscheidungssituationen und Fragen über Sinn und Bedeutung unseres Lebens können wir mit Focusing klarer thematisieren.
Focusing vermittelt uns kreative Impulse zu mehr Freude im eigenen Dasein, fördert unsere Kongruenz und hilft, einen empathischen intuitiven Raum der Zusammenarbeit zu entwickeln.
 
Themen:-  Entschleunigen – Innehalten, Spüren und Wahrnehmen (Focusing)
–  Die fünf Schritte der Focusing-Wahrnehmungspräzisierung:
Herausfinden des wirklichen Themas, Bezug nehmen, nicht-wertend Wahrnehmen
(Bilder, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen), Veränderungen sich „entfalten“ lassen, Annehmen und Schützen

Neben Anregungen zum achtsamen Umgang mit anderen und sich selbst erleben Sie in diesen zwei Tagen  in  Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Diskussionen und partnerschaftlichem Begleiten neue, frische und stimmige Schritte im Denken, Fühlen und Handeln.

 

Unsere Kooperationspartner

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