Focusing: Wahrnehmungs- und Bewusstseinsschulung

Dr. Rainer Eggebrecht
Lehrtherapeut und Ausbilder

Theodor-Rothschild-Haus
Mülbergerstraße 146, Esslingen

Donnerstag, 16.03.2020
Freitag, 17.03.2020

09:00-16:30 Uhr

320,00 EUR

Alle Interessenten

Brezelfrühstück und Nachmittagskaffee

Focusing: Wahrnehmung- und Bewusstseinsschulung

Dieses Seminar leitet uns selbst und andere zu aktiver Aufnahme­ fähigkeit und wachem Gewahrsein an. Focusing passt sich dem Rhythmus und den Fähigkeiten eines jeden Menschen an, den für ihn anstehenden nächsten Schritt in seinem Leben bewusster zu erkennen und zu integrieren.

Auch unklare Entscheidungssituationen und Fragen über Sinn und Bedeutung unseres Lebens können wir mit Focusing klarer thematisieren.

 

Focusing vermittelt uns kreative Impulse zu mehr Freude im eigenen Dasein, fördert unsere Kongruenz und hilft, einen empa­ thischen intuitiven Raum der Zusammenarbeit zu entwickeln.

Themen:

  •  Entschleunigen
  • Innehalten, Spüren und Wahrnehmen (Focusing)
  • Die fünf Schritte der Focusing-Wahrnehmungspräzisierung:
  • Herausfinden des wirklichen Themas
  • Bezug nehmen
  • nicht-wertend Wahrnehmen (Bilder, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen)
  • Veränderungen sich „entfalten“ lassen
  • Annehmen und Schützen

 Neben Anregungen zum achtsamen Umgang mit anderen und sich selbst erleben Sie in diesen zwei Tagen in Wahrnehmungs­ und Entspannungsübungen, Diskussionen und partnerschaftli­ chem Begleiten neue, frische und stimmige Schritte im Denken, Fühlen und Handeln.

 

 

Unsere Kooperationspartner

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