Selbstwirksam bleiben … mit dem eigenen Bordwerkzeug resilient navigieren

Für die Bewältigung von Krisen oder Herausforderungen, die als besonders belastend erlebt werden, ist die Fähigkeit selbstwirksam zu bleiben, eine zentrale Kompetenz. Im Verlauf des Lebens, bei Veränderungsprozessen ob beruflich oder privat, bei neuen Anforderungen oder belastenden Geschehnissen im Arbeitsalltag ist es nützlich, wirksames Werkzeug „an Bord“ zu haben, um handlungsfähig und „selbst-sicher“ zu bleiben.
In dieser Praxiswerkstatt lernen die Teilnehmenden hilfreiche Tools, Modelle und Perspektiven kennen, um Resilienz und Selbstwirksamkeit für sich oder mit Klient:innen/ Kund: innen weiter zu entwickeln.
Es geht darum, gangbare Wege für sich zu entdecken, sich zu stärken und aus belastenden Emotionen auszusteigen. Es werden auch Tools vorgestellt, die in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen eingesetzt werden können.
Im Mittelpunkt stehen verschiedene Übungen, Ansätze und Methoden aus der systemischen Theorie und Praxis. Diese richten den Fokus auf eigene Fähigkeiten, Optionen und Handlungsmöglichkeiten, um kompetent auch durch stürmische Zeiten und Untiefen segeln zu können. Gleichzeitig wird der Fundus an Ideen für die Unterstützung von Kund: innen und Adressat: innen in krisenhaften Zeiten erweitert.
Ziel des Workshops ist es:
– Passende Tools für sich und für die eigene Beratungsarbeit zu finden und auszuprobieren
– Gestaltungsspielräume zu erkennen und den eigenen Möglichkeitsraum zu erweitern
– Ressourcen- und Kompetenzstärkende Methoden kennen zu lernen, um Innere und äußere Unterstützungsmöglichkeiten zu aktivieren
– Austausch zu Beratungsmöglichkeiten anhand von Erfahrungen der Teilnehmenden