Resilienz- Die Kraft, mit schwierigen Situationen umzugehen

Susanne Deiters
Resilienz Trainerin (§20 SGB V)

Sytemische Beraterin, NLP – Master (DVNLP)

Theodor-Rothschild-Haus, Mülbergerstraße 146, Esslingen

Donnerstag. 24.02.2022

9:00 – 16:30 Uhr

180,00 EUR

Pädagogische Fachkräfte, Mitarbeiter und alle die Interesse an diesem Thema haben

Brezelfrühstück, Nachmittagskaffee

Resilienz- Die Kraft, mit schwierigen Situationen umzugehen

Höhen und Tiefen gehören zum Leben wie Sonne und Regen zum Wetter. Und es müssen nicht immer die großen Krisen oder Wendepunkte sein – auch kleinere Schwierigkeiten sind nicht immer leicht zu überwinden. Resiliente Menschen können das- manche wachsen an den Herausforderungen ihres Lebens.

Resilienz lässt sich lernen! In dem Seminar werden Strategien für resilientes Verhalten vorgestellt und gemeinsam geübt. So lernen die Teilnehmer*innen, ihr inneres „Immunsystem“ zu stärken, um Schwierigkeiten zu überwinden und an diesem Prozess zu wachsen.

In dem Seminar werden die Säulen für resilientes Verhalten vorgestellt und anhand von praktischen Übungen ausprobiert.

Die Teilnehmer*innen erhalten eine Zusammenfassung und Übungsmaterial.

Inhalte:
– Krise + Resilienz, Begriffsklärungen

Drei Säulen für reslilientes Verhalten:

1. „Meine rosarote Brille“: Optimismus
2. „Geschenke des Lebens ohne Rückgaberecht“: Akzeptanz
3. „Mein Lösungsweg“: Lösungsorientierung
4. Ideen für den Notfall (z.B. Anker)

Unsere Kooperationspartner

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