von fobi: aktiv | 22.08.21 | Gesundheit, Kursangebote
Achtsam im Moment verweilen – klingt simpel, aber ist nicht leicht: Zeitdruck, Ellenlange ToDos im Job und die Notwendigkeit, Berufliches und Privates im hektischen Alltag zu organisieren, zwingen uns häufig zum Multitasking. Multitasking ist allerdings extrem ungesund und macht uns auf Dauer effizient krank.
von fobi: aktiv | 29.06.21 | Allgemein, Gesundheit
… wir müssen auch mal das Bremspedal treten anstatt ausschließlich mit dem Fuß auf dem Gas zu stehen, mit dem Ziel, es immer noch ein wenig mehr herunterzudrücken. Höher-Schneller-Weiter ist in einer Leistungsgesellschaft wie der unsrigen eine brav befolgte Parole – aber zu welchem Preis? Immer mehr Menschen arbeiten am Limit, mit verheerenden gesundheitlichen Folgen. Irgendwann jault der Motor nämlich nicht mehr, sondern explodiert.